Personaltraining
"Du wirst morgen sein, was du heute denkst."
Mehr Lebensfreude, Gesundheit und Energie. Das alles kannst du beim Training mit mir in der Natur erreichen. Ich begleite dich bei einem 60 oder 90-minütigen Training im Freien. Den passenden Ort kannst wählst du selbst oder ich mache dir einen Vorschlag.
Du möchtest nicht alleine Trainieren, sondern zusammen mit einer Freundin, deinem Partner oder in einer kleinen Gruppe? Herzlich willkommen! Kleine Gruppen bis 4 Personen sind für mein spezielles Outdoor-Training bestens geeignet.
Über mich
Hallo, ich bin Tanja. Seit dem Jahr 2009 habe ich Fitness zu meiner Leidenschaft gemacht. Durch viele Ausbildungen habe ich dass dann auch zu meinem Beruf gemacht.
Seit 2013 habe ich besonders das Training draußen in der Natur für mich entdeckt. Deshalb bin ich überzeugt, dass dieses Training viel effektiver ist und viel mehr Spaß und Freude bringt als Sport drinnen.
Meine Devise für das Training ist: "Es gibt kein schlechtes Wetter - Es gibt nur falsche Kleidung."
Möchtest du eine motivierende sportliche und lebenslustige Begleitung bei deinem Sport haben? Dann schreibe mir eine Nachricht oder rufe mich auch gerne an.
Ich freue mich dich und deine Ziele kennenzulernen und dir zu helfen diese zu erreichen.
Gruppenfitness draussen
Möchtest du dich nach einem anstrengendem Arbeitstag richtig auspowern, nebenbei deinen ganzen Körper kräftigen und dich wohlfühlen?
Dann sind meine kleinen Gruppenkurse draussen an der frischen Luft genau das richtige für dich.
Mit und ohne Zusatzgeräte bringe ich dich in Form (und zum schwitzen).
Gruppenfitness für Mamas
Nach der Geburt möchte man sich so schnell wie möglich wieder im eigenen Körper wohl fühlen.
Lass uns das gemeinsam angehen! Als Gesundheitscoach und Trainerin von Buggyfit helfe ich Dir für dich unddeinen Körper etwas Gutes zu tun.
Das tolle dabei: Dein Baby ist einfach dabei!
Dich erwartet viel Spaß, Bewegung und ein „wieder richtig fit werden“ -Programm. Das alles an der frischen Luft und mit deinem Kind zusammen!
Ich selbst habe mir diverse Konzepte von Trainings für "frische" Mamas mit Kindern oder zum Fit werden nach der Geburt angeschaut. Ich bin von dem Konzept von buggyFit überzeugt, weil es wirklich auf die Bedürfnisse der jungen Mütter (zeitlich, sportlich, gesundheitlich) eingeht und sehr gute Ergebnisse erzielt werden.
Ich freue mich schon auf Dich und dein Kleines!
Wenn du beim Training dabei sein möchtest, melde dich bei mir (tanja.heufelder@buggyfit.de) oder unter +49015775759484 (sms oder Whatsapp, Telegram, Signal).
Weitere Informationen über buggyFit findest du hier.
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Tetyana Heufelder
Tel: 0157/ 739 18 669
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