Pilates (Online)
Montag 09:30 Uhr
Pilates mit Beckenbodenworkout (Online)
Gratis anmelden
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Powerworkout - kleine Gruppe draußen -
Montag 20:00 Uhr
Richtig auspowern und Fitness steigern? Hier bist du richtig
Gratis anmelden
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Flexibel und Stark - Dein Strechingskurs - (Online)
Dienstags 9:30 Uhr
Streching für mehr Beweglichkeit und Stressabbau
Gratis anmelden
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Powerworkout - online -
Mittwoch 20:00 Uhr
Richtig auspowern und Fitness steigern? Hier bist du richtig
Gratis anmelden
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Workout - online -
Freitag 9:00 Uhr
Richtig auspowern und Fitness steigern? Hier bist du richtig
Gratis anmelden
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Flexibel und Stark - dein Strechingskurs - (Online)
Freitag 9:30 Uhr
Streching für mehr Beweglichkeit und Stressabbau
Gratis anmelden
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Das aktuelle Kursangebot

Zur Zeit kann ich euch Personeltraining, fitnesskurse draussen in kleiner Gruppe oder Gruppenfitness-Kurse Online anbieten.

Zu den Kursen anmelden kannst du dich per Email oder in dem du mich direkt anrufst.

Ich freue mich, von dir zu hören. 

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Powerworkout

Möchtest du dich nach einem anstrengendem Arbeitstag richtig auspowern, nebenbei deinen ganzen Körper kräftigen und dich wohlfühlen? Dann ist diese Kurs genau für dich. Mit und ohne Zusatzgeräte bringe ich dich in Form (und zum schwitzen).

gratis anmelden

 

 

Beckenbodenworkout mit Pilates

Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die intensiv ihren Beckenboden trainieren wollen. Vor allem bei Beckenbodenschwäche und deren Folgen wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung empfehle ich diesen Kurs. Aauch Frauen, die keinen Platz in einem klassischen Rückbildungskurs bei einer Hebamme bekommen haben oder gezielt weitere Informationen und Kenntnisse erlangen wollen, sind hier willkommen.

 

 Gratis anmelden

Kontakt

Tetyana Heufelder
Tel: 0157/ 739 18 669
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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