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Personaltraining für Mamas
Deine Zeit. Dein Körper. Dein Wohlgefühl.

Du kümmerst dich Tag für Tag um dein Baby. - Aber wann kümmerst du dich um dich?

Hol dir deine Kraft zurück – mit einem Training, das auch dein Baby willkommen heißt.

Du möchtest wieder kraftvoll und fit durch deinen Mama-Alltag gehen – aber brauchst jemanden, der dich persönlich begleitet und motiviert? Dann ist mein Personal Training genau das Richtige für dich.

Nach meiner eigenen Rückbildung habe ich gespürt, wie sehr Bewegung mich wieder zu mir selbst gebracht hat. Mehr Energie, mehr innere Ruhe – und ein ganz neues Körpergefühl. Genau das wünsche ich jeder Mama.
Wenn du in deiner Kraft bist, spürt das auch dein Kind. Deine Ausgeglichenheit ist die beste Grundlage für ein entspanntes Miteinander – Tag für Tag.

Als Mama weißt du: Zeit ist kostbar. Und oft bleibt dein eigenes Wohlbefinden auf der Strecke.
Genau deshalb bin ich für dich da – mit einem Training, das nicht nur zu deinem Alltag passt, sondern sich voll und ganz nach dir und deinem Körper richtet.

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Herzlich Willkommen,

du hast deine Anmeldung erfolgreich bestätigt. Ich freue mich, dass ich dich zu meinen kostenlosen Workshops und angeboten begrüßen kann. Außerdem versorge ich Dich regelmäßig mit dem aktuellen Kursplan, interesanten Infos rund um das Thema Gesundheit, Fitness, Sport und wie du das in deinen Alltag einbauen kannst.

Bei Fragen, kannst du dich gerne bei mir melden.

Herzliche Grüße,

Tanja

Kontakt

Über mich

Hallo, ich bin Tanja. Seit dem Jahr 2009 habe ich Fitness zu meiner Leidenschaft gemacht. Durch viele Ausbildungen habe ich dass dann auch zu meinem Beruf gemacht.

Seit 2013 habe ich besonders das Training draußen in der Natur für mich entdeckt. Deshalb bin ich überzeugt, dass dieses Training viel effektiver ist und viel mehr Spaß und Freude bringt als Sport drinnen.

Meine Devise für das Training ist: "Es gibt kein schlechtes Wetter - Es gibt nur falsche Kleidung."

Möchtest du eine motivierende sportliche und lebenslustige Begleitung bei deinem Sport haben? Dann schreibe mir eine Nachricht oder rufe mich auch gerne an.

Ich freue mich dich und deine Ziele kennenzulernen und dir zu helfen diese zu erreichen.

"Ich bin auf Tanja nach der Geburt meiner Tochter gestoßen. Ich hatte einen sehr schwachen Beckenboden und wollte wieder fitter werden. Das Training mit Tanja ist einfach nur super und effektiv, sie geht total auf meine Wünsche und Bedürfnisse ein und auch mein Baby trainiert sehr gerne mit. Für mich die schönste Stunde der Woche. Absolut empfehlenswert."

Anna W.

Preise

Wenn du gerne deine gesundheitlichen Herausforderungen mit mir Lösen möchtest, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich auf Deine Anfrage. Dann mache ich dir gerne ein Angebot, bei dem deine Ziele im Mittelpunkt stehen.