In Penzberg gibt es nicht nur neue Schuhe, sondern auch echte Bewegung: buggyFit und Outdoor-Fitness für Frauen. Wenn du über „draussenfeet“ hier gelandet bist, lade ich dich ein, deine Energie nicht nur in einen Warenkorb, sondern in deinen Körper zu investieren.
Vielleicht hast du „draussenfeet Penzberg“ gesucht, weil du dich wieder leichter bewegen möchtest – mit besserem Schuhwerk, mehr Halt und Komfort. Gerade als Mama weißt du: Jeder Meter mit Kinderwagen oder Kinderhand an der Seite zählt. Noch mehr zählt, wie du dich dabei fühlst.
buggyFit in Penzberg – Sport mit Baby statt Scrollen im Shop
Mit buggyFit in Penzberg verbindest du Spaziergang und Training. Wir nutzen Wege, Parks und leichte Steigungen rund um Penzberg, um:
- Beckenboden und Rumpf nach der Geburt zu stärken,
- Beine und Po wieder in Form zu bringen,
- deinen Kreislauf in Schwung zu bringen – ohne Leistungsdruck.
Dein Baby ist dabei, du bist an der frischen Luft – und lernst andere Mamas kennen, die genauso müde und gleichzeitig voller Liebe sind wie du.
Was Barfußschuhe hier sinnvoll ergänzen können
Ich habe selbst gute Erfahrungen mit Barfußschuhen gemacht, vor allem bei ruhigerem Outdoor-Training, Spaziergängen oder Kraftübungen. Sie können:
- deine Fußmuskulatur mehr arbeiten lassen,
- dein Körperbewusstsein schärfen,
- dich bewusster auftreten lassen.
Wichtig ist: langsam starten, auf deinen Körper hören und bei bestehenden Fuß- oder Gelenkproblemen vorher medizinischen Rat einholen. Schuhe sind Werkzeuge – das eigentliche Training passiert in deinem Körper.
Mehr Unterstützung im Alltag: Aktive-Mama-Club
Wenn du zusätzlich zu den Kursen in Penzberg noch mehr Struktur im Alltag möchtest, ist der Aktive-Mama-Club für dich da: Rezepte, Workouts, Tipps für Organisation und Selbstfürsorge.
So findest du deinen Einstieg
Du kommst aus Penzberg, Iffeldorf oder Umgebung und suchst nach „draussenfeet“? Nutze diesen Klick als Wendepunkt: Schreib mir, schnupper in einen Kurs hinein und erlebe, wie gut es tut, wenn deine Füße, Beine und dein ganzer Körper wieder in Bewegung kommen.
